個人
EP.141 專訪菁菁老師，教你如何善待養護女性身心靈的主角『子宮』
邀請自然營養師菁菁老師，分享最新出版的《寫給女性：與子宮對話之旅》是一本探討女性與子宮之間關係的書籍。本書搭配插畫以及故事對話，且淺顯易懂的方式，帶領女性讀者與自己的子宮對話。菁菁老師透過親身經歷和專業知識，分享如何與子宮建立良好關係的方法。內容涵蓋認識子宮跟月經週期、破除許多月經的迷思。《寫給女性：與子宮對話之旅》是一本值得女性朋友閱讀的好書。它不僅提供了子宮健康的實用建議，更鼓勵女性珍惜和愛護自己的身體。
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EP140. 專訪性愛誠引主持人灰姑娘、貝兒與小兵，聊聊他們印象深刻的故事跟性愛觀
專訪 @cinderbella_love_3.0 性愛誠引主持人灰姑娘、貝兒與小兵
- 難忘的故事一、在美國的華裔性工作者結婚前還在工作？捨不得恩客？
- 故事二、老婆讓老公在外面光明正大地約砲、拍性愛影片，明明也可以玩很大卻不願意？
- 故事三、重新認識ＢＤＳＭ，這不只是變態，是一種不同的性偏好活動
- 婚不婚生不生都是每個人的人生選擇，對自己負責
- 三位分享性對自己來說是什麼？
性愛誠引 https://linktr.ee/cinderbella_love
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EP139. 專訪大象醫師，賀爾蒙影響女性睡眠、體重跟婦科疾病…女性身體跟生不生的焦慮
專訪大象醫師
- 為什麼選擇婦產科？
- 女性常見困擾？如何保養？
- 女性的焦慮，身型與生小孩，要不要凍卵的決定？
- 現在女性還是會害怕看婦科嗎？
- 未來的規劃？
大象醫師
IG : https://www.instagram.com/elephantalkshow/
官方LINE : https://lin.ee/VyaoBy5
多囊電子報 : https://drelephatshow.ck.page/ca796b30d3
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EP138. 專訪性愛診療室Patty, 偏鄉性教育的困境，性學所後的性治療師出路好走嗎？
專訪性愛診療室 Patty
相關連結 https://linktr.ee/education_on_bed
本集重點
- 您對於偏鄉高中職學生的性教育狀況有何觀察？
- 偏鄉地區進行性教育的挑戰？
- 作為一位性治療師，您對於未來的職涯規劃有何想法和目標？
- 在執行性治療的工作時，您認為最重要的技能或素質是什麼？
- 性治療的職業中，可能會遇到的挑戰是什麼？您有什麼樣的應對策略？
- 對於台灣目前性教育和性諮詢師、性治療師現狀有何看法？
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EP137. 專訪調教女王小咪，探索BDSM的世界，安全知情同意的溝通優先才能盡情享受。
專訪關潔心 小咪女王 ＠b.d.s.m.mimmimequeen，社群連結
- 怎麼開始調教女王?
- 怎麼挑選來聯繫的對象？
- 大家去哪裡找調教女王的資訊？
- 如何定義自己？
- 第一次的調教經驗？
- 接觸過什麼印象深刻的人或經驗？
- 成人影片演的跟真實的落差
- 性慾望跟BDSM的關聯
- 社會對BDSM的刻板印象
- 性的啟蒙
- 希望家庭跟學校的性教育怎麼談BDSM?
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EP136. 戀童癖是病？ 跟未成年做愛就等於戀童癖？ 戀童癖有救嗎？ 教孩子身體界線就夠了嗎？
重點摘要：
- 戀童癖明確定義是對還沒進入青春期的兒童，13歲以下的小孩有性衝動跟幻想的人。
- 戀童癖(Pedophilia)並非等同於兒童性侵犯，而是一種持續的性偏好，採取性接觸行動的是戀童症(Pedophilic Disorder)。
- 兒童性侵犯者不一定都是戀童癖者，並且許多兒童性侵犯者的行為是機會主義的，並非出於對兒童的持續性吸引。
- 戀童癖應被視為一種醫學和心理狀態，而不是僅僅的刑事司法問題。
- 戀童癖者可以接受治療，這應該被視為一種公共衛生問題，實質預防兒童的性虐待。
資料來源：
- youtube - DW News :"Kids Turn Me On"- A Project for Potential Abusers | People & Politics
- youtube - Scripps News :These Swedish Scientists Believe They Have A Cure For Pedophilia
- NIH:Media Coverage of Pedophilia: Benefits and Risks from Healthcare Practitioners’ Point of View
- NIH: Effect of Gonadotropin-Releasing Hormone Antagonist on Risk of Committing Child Sexual Abuse in Men With Pedophilic Disorder
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EP134. 2024年中華民國總統及立法委員選舉，你要怎麼投？從性別角度來看候選人、立委及政黨
2023年婦女新知準備了十大政策給總統候選人，包括積極縮減性別薪資差距、增加法定特休假、完善職場性騷擾法制、強化0-2歲公共托育服務、建立長期照顧政策、推動長期照顧安排假、完善有薪孕產照顧假、建立普及式基礎年金、確保內閣性別比例、支持多元參政。
2024年總統大選三位候選人的性別政見概括如下：
侯友宜主張提高女性治理比例，加強STEM教育，並推動工作性別平等，包括每年六天生理假不扣薪。
賴清德著重縮短薪資差距，建立性別平等的職場環境，促進女性參與決策，以及建立性騷擾防治制度，建立多元且全年齡層完整的性教育。
柯文哲則注重提升婦女職場權益，推動性平企業，並強調兩性平權從家庭出發，提倡尊重家庭照顧者權益，包括育嬰假、親職假、家庭照護假。
2024年總統大選中，若以政黨別觀察區域及原民立委提名數10人以上的政黨，可發現「小民參政歐巴桑聯盟」10位成員皆為女性，民眾黨11位中有7位女性（63.6%），民進黨71位中有31位女性（43.7%），國民黨68位中有21位女性（30.9%）。
選舉公報上的政黨政見中，「小民參政歐巴桑聯盟」強調性別無歧視，支持MeToo運動，提倡性別平等；台灣綠黨主張實質性別平等，特別強調性別教育；台灣基進提出18項性別平等的政見，包括解決性別收入不均、育兒平權、支持性少數族群等；民進黨則強調在校園、職場、社會推動多元全齡的性別平等教育。在政黨中，民進黨強調多元性別社會平權，提出性別平等教育、人工生殖、職場友善等政見。民眾黨則特別強調職場友善和長照政策。時代力量主席王婉諭支持性別平等教育，強化黨員性別意識。台灣基進提名跨性別女性參選，強調多元性別者的權益。
在候選人方面，苗博雅是台灣第一位同志參政成功當選的議員，黃捷是曾受攻擊的同志參政者，陳愷寧是泛性戀代表，史惟筑是台灣史上第一位跨性別女性參選人，吳伊婷是台灣綠黨推出的跨性別女性參選人，且已婚的女同志林詩涵是小民參政歐巴桑聯盟的黨召。
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EP133. 若在沒有性生活的伴侶關係裡，還要繼續嗎？要怎麼溝通？
1. 性在人際關係中的角色多樣性：
性在夫妻或伴侶關係中扮演多種不同的角色，且可能隨著時間和關係的變遷而有所改變。伴侶如何看待和處理性，包括對性的期望，可能影響他們之間的關係。
2. 性愛情的化學變化：
初期的愛情充滿多巴胺，但隨著時間推移，愛情的本質會轉變。多巴胺是期望分子，而當下分子如血清素、催產素、腦內啡、內源性大麻素等則成為當下感受滿足的關鍵。性愛的演變可能涉及到對這些分子的適應。
3. 無性關係可能的原因：
夫妻間性行為的減少可能由於生活忙碌、育有孩子、性需求改變等原因。理解性生活減少的原因是重要的，例如，是否是暫時的情況，或是一方對性的需求和期望發生了改變。
4. 性在關係中的重要性：
性不僅對身體有好處，更是建立情感聯繫的一部分。雖然性行為的頻率並不一定衡量幸福感，但對一些人來說，性仍然是維持健康關係的必要元素。了解個人對性的價值觀和需求，以及與伴侶之間的溝通，是保持關係和幸福感的關鍵。
5. 面對無性關係的挑戰：
如果夫妻面臨無性關係，建議進行建設性的對話，理解彼此的需求和期望。有時這可能需要尋求專業的性諮詢協助，以解決潛在的問題。在這個過程中，溝通、同理心和對專業意見的尊重都是關鍵。
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EP131. ADHD注意力不足過動者戀愛無法持久？性伴侶多？容易未成年懷孕，還容易離婚？其實是缺乏性教育
研究一：ADHD Symptomatology, Fear of Intimacy, and Sexual Anxiety and Behavior Among College Students in China and the United States
（出處：《注意力障礙症期刊》Journal of Attention Disorders，2015年; 19（3）211-221）
《ADHD 症狀學、親密恐懼與性焦慮及行為在中美大學生中的比較研究》
Lyndsey E. Marsh1 , Jill M. Norvilitis1 , Travis S. Ingersoll2 , and Bin Li3
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1087054712453483
研究二：ADHD成年人的性行為 Sexuality in Adults With ADHD: Results of an Online Survey
（出處：Psychiatry, 16 May 2022 Sec. Social Neuroscience）
《ADHD成年人的性行為：線上問卷調查結果》
Priscilla Gregório Hertz1*† Daniel Turner1† Steffen Barra2 Laura Biedermann1 Petra Retz-Junginger2 Daniel Schöttle3 Wolfgang Retz1,2
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2022.868278/full
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EP129. 17.3 About Sex Netflix上線啦！暴雷分享性教育重點，高一以上必看性教育好劇，家長們別錯過！
17.3 About Sex關於性，終於在臺灣也看得到了～趕快手刀到Netflix觀看吧
暴雷分享第一集到第九集性教育重點，適合高一以上的孩子看，家長也一起入坑吧。
每一集內容都會幫大家畫重點，或是提供一些很值得思考的好問題
金句分享
- 我們真的要有性行為嗎？
- 奇怪是指什麼？
- 交過很多男友錯了嗎？
- 女性也會自慰嗎？這樣做很變態？
- 被詞彙所定義，會是一種特權，代表那很自然
- 性愛是因為很喜歡一個人才去做，親密的事情，當雙方都想做，而不是在壓力的情況下
- 懷孕不是件壞事，為什麼會發生這件事？是因為學校沒有所謂正確的避孕措施的性教育，因為性教育不足才會導致他們懷孕
- 發生性行為是糟糕的事嗎？是年齡的錯嗎？
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EP128.婚姻是愛情的墳墓？也是性慾殺手？結婚第二年性愛頻率直接減少五成
性生活是異性戀夫妻婚姻衝突常見的來源，同性戀伴侶比較不可能為性事爭吵
許多丈夫覺得受挫，因為他們比妻子更常要求性生活，妻子也覺得很失望，感覺丈夫只在乎性生活，但是對於做家事、照顧小孩跟工作等都沒有這麼上心
女人說，他們很願意更常做愛，只要丈夫願意多幫忙照顧小孩，承擔更多家事和表達更多的愛意與情感，好讓他們有做愛的興致
丈夫也說如果沒有規律的性事，會讓他們覺得心灰意冷和胡思亂想，一旦有規律的性事就會更常表達濃情蜜意
可見從性別上的想法差異、生理上的差異、壓力、健康和兩性關係等諸多因素都會影響個人性慾
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EP126. 專訪華人情慾片第一品牌「潮間帶」創辦人Wendy，女性情慾片的製作成本比一般Ａ片高出三倍！！
專訪潮間帶創辦人Wendy
- 女性情慾片製作背後秘辛
- 募資成功後，他們去哪裡了？
- 潮間帶重出江湖，接下來要做什麼？
潮間帶ＩＧ：https://www.instagram.com/wavedaily_official/
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EP125. 同婚家庭越來越多，養孩子？養寵物？女同比男同伴侶更愛養寵物？
同性伴侶與毛孩的未來
在過去幾年裡，同性伴侶的愛情故事正在以一種可愛和毛茸茸的方式演變。
不僅同性"婚姻"急劇增加，寵物擁有率也一飛衝天！讓我們一起探討這股趨勢，看看年輕的LGBTQ+夫妻如何透過他們的毛孩子一起計劃未來。
這不僅是愛情的升華，還是對傳統家庭觀念的一場有趣挑戰！
🏳️🌈🐾 #LoveIsLove #寵物家庭 #未來計劃
今年高雄同志大遊行
9/9 毛孩野餐日 下午3-6點 衛武營都會公園
野餐注意事項：
▲歡迎攜帶毛孩參加，請務必牽繩與注意整潔
▲野餐需酌收報名費$100元/人，當日簽到繳交（附贈無酒精飲料或啤酒*1、紀念品*1）
▲野餐用品需自備，歡迎大家大展身手準備厲害的食物
▲讓我們一起環保愛地球，當日垃圾須自行處理
▲報名表單:
https://forms.gle/WXhTQuw8NxyZCeuE8
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EP124. 從SDGs看生理用品月亮杯，讓環境更友善、更省錢，減少性別成本差距。
本集從聯合國可持續性發展目標SDGs角度看可重複性使用的生理用品『月亮杯』
全球一年衛生棉及衛生棉條銷售額有260億美元
200 億個衛生棉、衛生棉條需要 500 至 800 年才能完全生物分解
月亮杯可以幫助聯合國永續性發展目標包含了 #6清潔水和衛生設施 #5性別平等 #3良好的健康和福祉 #1消除貧困
資料來源：http://genderedinnovations.stanford.edu/case-studies/menstrualcups.html#tabs-1
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EP123. 推薦好書 Gi Gi Engle 浪女指南，每個女性都該擁有的性愉悅及性賦權
Gigi Engle《浪女指南：給女性的性、愛與生活白皮書》，將成為你的良師益友、好閨蜜。這本書不僅讓你認識跟開發女性性慾的創意，還提供了實用的知識和實踐方法，讓我們能夠更好地了解自己的身體、探索性愛世界，並建立充滿愛和自信的生活。
1. 《浪女指南》書籍介紹及核心訊息：
- 作者Gigi Engle的觀點：女性被低估，身體被定義成被動，男子氣概有害。
- 矛盾要求：女性要性感但不能放蕩，類似《第二性》中女性被降格。
- 自慰解脫：女性自慰為解放，探索陰蒂及慾望，從被動變自主。
2. 書籍主題涵蓋：
- 女性主義、性自由、自慰、性自主。
- 擁有性感生活、按摩棒、情趣玩具、潤滑液、性簡訊。
- 生活方式、愛情指引、克服劈腿、自怨自艾。
3. 有關性的錯誤、解釋及建議：
- 潤滑液重要性，避免性愛中的尷尬。
- 保險套重要，避孕和防止性病。
- 尊重他人意願、溝通、健康的性觀念。
4. 改善台灣性教育觀點：
- 性教育缺乏，僅以身體、衛生為主。
- 建議提供完整、性愉悅為主的性教育。
- 開放談論，借助影視作品進行教育。
5. 大眾媒體對性描繪及處理：
- 媒體影響性別觀念，性別角色刻板印象。
- 要意識到性別刻板，打破過時觀念。
- 採取正向健康態度，避免受到負面影響。
6. 性別平等與性別角色：
- 女權主義即性別平等，每人擁有性自主。
- 尊重性別認同，建立健康關係。
- 接納自己的性別角色與性取向。
7. 愛情經驗與建議：
- 愛情需尊重與自愛，不只激情與浪漫。
- 面對分手與劈腿，要愛自己並走出陰影。
- 尊重對方意願，溝通與建立健康關係。
8. 保持自尊和自我價值：
- 停止修復不健康關係，保有自尊與自我價值。
- 學會愛自己，持續精進並培養自我價值。
《浪女指南》在各大通路博客來、誠品、金石堂等地方都可以買得到，或是可以直接到晨星網路書店購買，會員價享有79折，而VIP則有75折優惠！
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EP121. 企業永續ESG＆SDGs：從MeToo運動到企業多元共融職場行動
將企業與MeToo性別議題結合，促進性別平等和解決職場性別議題
近年來企業都在導入ESG（Environmental, Social, and Governance）指標與可持續發展目標（SDGs），很多企業都注重在Ｅ節能減碳及數位化的議題，但是在社會跟治理部分對於性別是比較少去著墨的，常見揭露的就是女性在公司裡的主管比例，生育補助以及請育嬰假的男女比例揭露，這些員工福利政策及數字的揭露就代表性別意識有在職場上健康地傳播嗎？
企業人資還可以怎麼做？除了講座課程，應該還可以做點什麼呢？
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EP120. #好書推薦『女人與女孩的原罪』，女性們憤怒吧、罵髒話吧、戰鬥吧！！給還沒準備好說出 #metoo的朋友們
推薦給關注me too運動的女性們 一本書
女人與女孩的原罪 The Seven Necessary Sins for Women and Girls
副標:以滿口髒話粗魯行為訴諸憤怒是女性可以擁有的嗎？
我的答案是ＹＥＳ
台灣商務印書館出版
作者莫納艾塔哈維 (Mona Eltahawy) 是一位重口味的女權主義作家
看完這本書你會有滿腔熱血，充飽電的感覺，準備好武器面對父權主義跟異性戀霸權。
七種女性的原罪，似乎不被允許擁有的七種能力：憤怒、關注、髒話、野心、權力、暴力、慾望
#我操你的父權主義
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