夫妻
EP133. 若在沒有性生活的伴侶關係裡，還要繼續嗎？要怎麼溝通？
1. 性在人際關係中的角色多樣性：
性在夫妻或伴侶關係中扮演多種不同的角色，且可能隨著時間和關係的變遷而有所改變。伴侶如何看待和處理性，包括對性的期望，可能影響他們之間的關係。
2. 性愛情的化學變化：
初期的愛情充滿多巴胺，但隨著時間推移，愛情的本質會轉變。多巴胺是期望分子，而當下分子如血清素、催產素、腦內啡、內源性大麻素等則成為當下感受滿足的關鍵。性愛的演變可能涉及到對這些分子的適應。
3. 無性關係可能的原因：
夫妻間性行為的減少可能由於生活忙碌、育有孩子、性需求改變等原因。理解性生活減少的原因是重要的，例如，是否是暫時的情況，或是一方對性的需求和期望發生了改變。
4. 性在關係中的重要性：
性不僅對身體有好處，更是建立情感聯繫的一部分。雖然性行為的頻率並不一定衡量幸福感，但對一些人來說，性仍然是維持健康關係的必要元素。了解個人對性的價值觀和需求，以及與伴侶之間的溝通，是保持關係和幸福感的關鍵。
5. 面對無性關係的挑戰：
如果夫妻面臨無性關係，建議進行建設性的對話，理解彼此的需求和期望。有時這可能需要尋求專業的性諮詢協助，以解決潛在的問題。在這個過程中，溝通、同理心和對專業意見的尊重都是關鍵。
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歡迎家長及同學Email詢問，你的困惑或孩子的疑問，其他人也是一樣想要知道，透過節目讓大家獲得正確的性知識喔。
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EP130. 同床異夢，性生活不協調，你想要我不要，性慾望差異跟低落有解嗎？
常見的性慾殺手：
1. 社會壓力和疲勞
2. 藥物副作用，尤其是治療抑鬱和焦慮的藥物
3. 家庭責任和相關的日常任務
4. 自信和身體形象問題
5. 健康問題，包括急性或慢性疾病、荷爾蒙失衡和性交期間的疼痛
6. 感情問題
如果你對性的需求比伴侶高，該怎麼辦？
如果你對性沒有興趣，該怎麼辦？
以上卡卡老師的性諮詢都有解方
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EP128.婚姻是愛情的墳墓？也是性慾殺手？結婚第二年性愛頻率直接減少五成
性生活是異性戀夫妻婚姻衝突常見的來源，同性戀伴侶比較不可能為性事爭吵
許多丈夫覺得受挫，因為他們比妻子更常要求性生活，妻子也覺得很失望，感覺丈夫只在乎性生活，但是對於做家事、照顧小孩跟工作等都沒有這麼上心
女人說，他們很願意更常做愛，只要丈夫願意多幫忙照顧小孩，承擔更多家事和表達更多的愛意與情感，好讓他們有做愛的興致
丈夫也說如果沒有規律的性事，會讓他們覺得心灰意冷和胡思亂想，一旦有規律的性事就會更常表達濃情蜜意
可見從性別上的想法差異、生理上的差異、壓力、健康和兩性關係等諸多因素都會影響個人性慾
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EP107. 算命系列之一，紫微斗數命盤可以看性生活狀況嗎? 會不會出軌?是不是媽寶? 有沒有婆媳問題?
算命合盤找 林謙老師IG👉👉 https://www.instagram.com/ziweiteller_masterlin/
夫妻伴侶性生活諮詢可以找卡卡老師，卡卡老師最近要開線上課啦 👉👉 https://reurl.cc/KM82Ag
本集重點:
-超誇張，一次拿九個女朋友的命盤來讓老師挑要娶哪一個好?
-完全沒桃花的命盤，但是財富畢生不缺。
-命盤可以看得出是否感情是否比較追求穩定，會不會出軌、性慾望高低，但是看不出性器官跟性能力。
-生小孩不帶財是破財。
本集節目音樂: TV Girl - Your Own Religion
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EP106. #傷心系列 之做愛時會哭哭? 接近一半的男男女女都有高潮完會想哭的經驗?
你有做愛時想哭的經驗嗎?
做愛完想哭可能是賀爾蒙作祟，可能是心理因素影響，說不定是因為太感動而哭。
心理因素百百種，可能是性教育跟性經驗不足、不好的性經驗、做愛不舒服、跟對象有關係，總之，來聽聽看這一集吧。
若有性生活問題，歡迎預約卡卡老師性諮詢服務。
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EP103. #傷心系列 之摸到乳頭就會哭哭? 悲傷乳頭綜合症是什麼? 男生也會有?
本集來解開摸奶頭就想哭的原因跟治療方法吧
- 悲傷乳頭綜合症(Sad Nipple Syndrome)是什麼?
- 百分之九有餵母乳的媽媽會有此現象?
- 男生也會有這個現象?
- 煩躁母乳噴射跟悲傷乳頭症候群的差別?
- 該怎麼緩解? 多吃酪胺酸食物
- 除了賀爾蒙，也可能跟過去經歷(性知識不足)有關?
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EP100. 你是會擔心床上表現不好的人嗎? 焦慮到當下容易軟或是無法高潮? 要如何克服性表現的焦慮呢？
對於自己的床上表現、身材、性器官不滿意或擔心所產生的焦慮，都會影響到性生活品質。
改善的方式
1.愛自己身體原本的樣子，多照鏡子欣賞跟讚美自己吧
2.認識自己的性喜好，每個人都不一樣，做一個Profile吧
3.表達自己的性喜好，不要假裝高潮
4.感覺集中訓練，各種工具跟觸摸
5.減少生活各種壓力來源，消滅「做愛一定要高潮」的想法
6.重新思考(定義)性是什麼
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EP98. 性高潮怎麼發生的? 男人秋天比較邱? 到底有沒有性高潮跟性興奮判斷的標準是?
性反應週期有四個階段興奮、高原、高潮跟消退4個階段。
男性也有生理週期，在一天當中，男性睪固酮動最高是半夜十二點到中午十二點，一年四季中秋天最高，春天最低。
男性在睡眠的時候可能會在快速動眼期會勃起，女性也會陰唇陰道陰蒂充血，叫做夜間性高潮，也是俗稱的夢遺。
性興奮跟性高潮的關鍵過程有兩個生理反應，一是充血，二是肌肉變緊蹦，這兩件事情，就足以判斷對方是否有性興奮跟高潮。身體不會騙人，呻吟聲有可能是假的。
女性的性反應
- 興奮期:子宮抬起，陰道分泌潤滑液，陰蒂充血，小陰唇跟大陰唇膨脹，大陰唇與陰道口處分開，巴氏腺分泌少量液體
- 高原期:子宮進一步往上抬，陰道上半部擴大，陰道壁增厚充血，陰唇顏色變深，陰蒂縮回陰蒂包皮內
- 高潮期:子宮收縮，陰道有節奏地收縮，直腸括約肌收縮
- 消退期:子宮下降，陰道壁及陰道回復原本狀態，陰蒂回復興奮前位置
男性的性反應
- 興奮期:血管充血、陰莖勃起或部分勃起，陰囊皮膚變緊便後，陰囊抬起，睪丸往會陰方向抬起。
- 高原期:龜頭顏色變深色，pre-come龜頭開始吐口水，那就是考氏腺分泌、睪丸變大抬高，陰囊變厚變緊
- 高潮期:精子與精液由尿道有節奏的收縮排出，輸精管、攝護腺、精囊，膀胱內括約肌直腸括約肌跟陰莖都會一起收縮
- 消退期:勃起消退，睪丸陰囊充血狀態消失，陰囊變薄，恢復皺褶狀態
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EP95. 不想做愛不是罪! 慾望高低可以控制嗎?
你是否有時候就是沒有慾望，不想做愛呢? 甚至連自慰都不想呢?
也會懷疑自己是否有問題?
或是你的伴侶常常拒絕，說很累，不想要呢?
慾望有加速器也有減速器，找到開關，幫助你的性生活。
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EP90. 這集獻給長女如母的女人們! 長女容易焦慮跟得到憂鬱症，也容易成為高成就型工作狂。家中排行影響親密關係契合度!
這集獻給長女如母的女人們，也獻給自己，只想跟你說你們辛苦了，你們可以放過自己好好喘口氣。
🙋♀️長女比較容易焦慮、得到憂鬱症
🙋♀️長女情節會世代遺傳，對另一半也高要求
🙋♀️總覺得自己做得不夠好，愛挑剔自己，高成就型的工作狂，卻有冒牌症候群
🙋♀️母女關係緊張是因為排行?
🙋♀️出生的手足排序跟親密關係契合度有關
想要配對表請私訊我!!!
本集音樂: Purple Planet Music - Thanks for Everything
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EP79. 為什麼不想做愛，不喜歡做愛? 還逃避做愛?
不做愛有可能是不想做愛、不喜歡做愛跟逃避做愛，而影響的因素很多，但都受到情緒感受、關係狀態、生理及價值觀所影響，另外還有一種族群叫做無性戀。
你會因為自卑陰莖尺寸或是自己身材不夠苗條，因此不想做愛嗎?
你會因為跟伴侶冷戰或是吵架就不做愛嗎?
缺乏刺激跟新鮮感，身為父母的責任後，性慾也降低了，不想做愛
關係尚未確定也不願意做愛?
做愛過程會痛，或是硬不起來而逃避做愛嗎?
因為宗教因素，不從事婚前性行為?
或是因為次數頻率喬不攏?
不做愛的理由百百種，你是哪一種呢?
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EP76. Shame on you!! 你敢跟你另一半討論性嗎? 講出月經、做愛、高潮會感到害羞嗎? 你自慰的時候感到罪惡嗎?
Shame! 羞恥，你談到性的時候會感到羞恥或怪怪的嗎?
成長過程中，我感受到的第一個羞恥是月經、經血的羞恥，第二個羞恥是自慰的羞恥，第三個是喜歡女生的羞恥。
羞恥感覺很痛苦而且它很強大，它會讓你相信你錯了，或者你在某些方面不稱職，在大多數情況下，這是創傷的結果。
如果你腦袋裡面一直放送給你的訊息都是很負面的訊息，性是骯髒的不能講的罪惡，羞恥的感覺，這就是大家害怕面對關係中的性生活跟關係的問題，有時候可能會說服自己說沒事的，只是因為她太累，只是因為老夫老妻，彼此都很習慣了，說出自己身體不舒服會痛是有問題的，我不能高潮是不正常的，為什麼我不會噴水.....
我希望所有人都能理解這些都不是你的問題，這都是正常的。
擺脫羞恥的束縛，請記得多多收聽我的節目，第一步就是跟你的伴侶開始試著好好談論性跟羞恥，剛開始會很困難，溝通過程都會很挫折、痛苦，這都是正常的，因為我們都很脆弱，這就是人性，我還是愛著對方，對方還是愛著我，只是我們不知道怎麼面對性的議題。
若無法溝通，我就是妳堅強的後盾，歡迎一起來預約性諮詢課程，來找我聊聊。
性愛不卡卡諮詢室 連結請點
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EP75. #18禁 你懂做愛是什麼嗎? 做愛不是靠九淺一深、進進出出。
不要陷於自己過去從A片或是網路上看到的九淺一深、打樁，那只是自己腦中爽，若是要滿足自己一個人打手槍用，追求單純身體的爽度，沒問題。
我們要去思考插入式的陰道性交，其實是在體驗另一個人的身體，以及我們希望伴侶如何體驗我們的第一次，我們的性愛。
我們來想想為什麼陰道性交是主流呢? 異性戀中更是具有代表性的指標呢?
不要把性當作是理所當然，夫妻間伴侶間的事情，他是需要花點心思跟專注在當下的，我想要掌握自己性生活的品質跟愉悅，那你一定要好好地探索自己跟對方的身體每一個地方，並且知道他喜歡什麼地方被觸摸，被怎麼觸摸，搭配不同地方的刺激更能加乘感受。
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EP71. 這一集向精益求精的男人致敬，辛苦了!性別平權在家庭、校園跟職場還有話語權嗎?
本集與瘋失性關節炎，兩位異性戀男性聊聊
- 家庭性教育，家訓只有兩條【不要縱慾過度】、【記得戴保險套】
- A漫開始的初體驗，只有男人懂的18禁
- 從LINE群狂開車到職場性騷擾，到底男人眼中怎麼看待? 真的不出聲就沒事嗎?
- 男生應該要會打蟑螂、修水電、承擔家庭責任、要比較會賺錢?
- 家庭分工角色，女生就該在家相夫教子嗎?
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EP70. 你有找謝金燕嗎? 快槍俠是高級的人類? 少年人才會越快射? 超過7分鐘就是神人等級
Lawrence Hong寫了一篇【最快者生存:論早洩之起源】回顧生物演進，若體內性交越快射精，會占有生育的優勢，多子多孫，最短的時間點內，讓更多的女性受精，所以以生物繁殖的角度來看，快槍俠可能比較好喔。
金賽博士1948年訪談超過6000名男性當中有75%的人在進入陰道後兩分鐘以內就會射精。
正值繁殖年齡的年輕男人若射精較快也就是陰莖比較敏感，就能避免受傷，活得更長壽，有機會獲得更高的地位，擁有更羨慕的女人。
洪教授與金賽博士都認為以演化的角度來看越快越強的射精反應，是適應性的生物反應，而且是具有優越性的物種的意涵，就是比較高級的人類才會早洩。
陰道內射精的潛伏時間是代代相傳的，所以男人們若要怪自己太快早洩，就可以推測自己的父親也是。
普遍男性插入陰道射精的潛伏期比起肛交、口交跟自慰來的短。
早洩也稱之為早發性射精，指插入前或插入後不久，再受到最小刺激的狀況下，出現持續性與反覆性的射精，導致明顯的困擾或人際相處困難。
伴侶間時常因為男方持續過早射精，而感到困惑與不開心的話，通常女方似乎比會男方更容易受到這樣狀況的困擾，因此感到不滿，男方會覺得他很苛刻，也會感到內疚跟焦慮，後面就會影響勃起，甚至避免性跟肢體的接觸，導致不想進行性活動。
大多數有過早射精的男性，可以透過自慰來延緩射精的問題，讓時間變長，隨著性經驗跟年齡的累積，大部分的男性會學習到如何延遲射精，但有些男性仍然會過早射精的困擾還是可以尋求專業的協助。
射精時間點的滿不滿意主要還是在於雙方對於性行為的滿意為主，並不是會有一個時間上的定義，最主要還是兩人個共識跟溝通。
以科學研究來看平均男性陰莖插入陰道後是5-7分鐘會射精高潮，所以不需要像是成人影片中的男優一樣會到半小時一小時這麼久，影片是可以剪接的也可以找替身的。
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EP66. #母親節特輯 生產過程中，媽媽的身體、情緒有被好好對待嗎? 自然產的定義又是什麼? 生產過程是18禁嗎?
跟Cocoon內衣革命的Shao聊到這部祝我好孕紀錄片，就延伸了一些討論
- 討論到女性在生產時，身體很多時候是以色情裸露的角度而被定義為18禁，你們認同嗎?
- 醫療環境中的選擇，很多時候是在壓力下的選擇，我們有決定的權利嗎?
讓每個媽媽有權力選擇自己想要的生產方式，在心理不具威脅性的情況下，能顧及個人身體和情緒的隱私，同時生產過程可以在友善和舒適的環境下進行分娩，就是溫柔生產。
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